亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你向我分享了你目前所面对的困扰，这表明你愿意寻求帮助和改变，这是非常重要的一步。我完全理解你描述的情况和你的困惑感，这种突然出现的学习困难和情绪问题可能让你感到非常困扰。 从你描述的情况中，我能感受到你可能正受到一些"全有或全无"的认知扭曲影响，这种情况让你对自己的...