亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你对我分享这些困扰和内心的挣扎。你描述的情况表明你正经历着一段情绪低落和缺乏兴趣的时期，这对你的日常生活和心理健康都带来了困扰。我理解你感到的空虚和烦躁不安，以及对生活失去乐趣的感受。 从你的描述中，我觉察到了一些可能存在的认知扭曲，例如对事物的全有或全无思维，以及...