亲爱的匿名来访者， 非常感谢你分享你的困扰和问题，我可以理解你正面临着来自各个方面的压力，这种感受一定很困扰你。首先，我希望向你传达我的支持和理解。 从你的来信中可以观察到一些可能的认知扭曲，比如过度负责（认为如果你不坚持下去会让爸爸伤心）以及思维过滤（迎合朋友笑话，但却不表达自己真实的感受）。这样...