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再次出来工作,心情紧张,不知道该怎么办?

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亲爱的来访者, 我真的很感谢您向我分享了您最近的心情和挑战。我完全理解您对重新融入工作环境感到焦虑和紧张的感受,特别是因为您之前的身心健康问题经历。 首先,我想说,您对这些担忧和情绪的感受是很正常的。在这种情况下,有时候我们可能会对未知的环境和压力感到不安,尤其是在经历了一段困难时期之后。这种焦虑是...