亲爱的咨询者， 我完全理解您目前的内心困扰和焦虑情绪，以及对自己过去决定的质疑和自责。面对重要抉择时的不确定性和后悔是很正常的，但您要知道，您并不孤单，我们可以一起探讨解决这种情绪的方式。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式，试图简化问题并给出绝对的结论。这种思维模式往往...