亲爱的来访者： 首先，我想对你的处境表示同情，我理解你的困惑和痛苦，并感谢你勇敢地分享了这个问题。你与爸爸之间的关系看起来确实很复杂，而你的感受也受到了明显的伤害。让我们一起来探讨一些可能有助于你解决困惑的方式。 从你描述的情况中，我觉得你可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式中，即认为只有两个极端...