亲爱的匿名用户， 我非常理解您目前所面临的困惑和挣扎，感谢您与我分享这些内心的矛盾和困扰。根据您的描述，我注意到您可能在感受到一些认知扭曲，比如「全有或全无」的思维和极端的完美主义。这些思维模式可能导致您内心的矛盾，阻碍您采取实际行动去实现理想，同时也增加了焦虑和压力。 在处理这种心理困扰时，我建议...