亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您勇敢地分享了您的困惑和挑战。我理解您对当前社会风气和个人成长方面的担忧，以及对品德修养和学业学习的渴望。让我们一起来探讨如何应对这些问题，并寻求解决之道。 在您描述的问题中，我觉察到一些可能存在的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维模式、过度概括和负面过滤。这种思维...