亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您与我分享您的感受和困惑。我能理解您在目睹同事们的多元化生活和成就时所感受到的无力感和困扰。这种比较和自我怀疑是很常见的，但也可能导致不必要的压力和忧虑。 从您的来信中我能感受到，您可能存在一种认知扭曲，即将自己和他人进行过度的比较。这种"全有或全无"的思维模式可能...