亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢您分享了您最近的心理状态和困扰。我可以理解您感到的痛苦和困惑，也非常重视您的感受。 从您描述的情况来看，您似乎经历了一段不安和恐惧的时期，这可能会给您带来很大的困扰。您提到感到在孤立的环境中很害怕，听到脚步声和开关声时更加感到恐惧。这种感觉可能是您内心恐惧和焦虑的体...