亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达我对您当前所经历的困惑和焦虑的理解和同情。感到被朋友背叛和伤害是一种非常痛苦的经历，可以理解您为什么会感到失望和沮丧。 从您的来信中，我觉得有一些不健康的思维模式可能正在影响着您的情绪和反应。您提到自己变得敏感和容易受伤，这可能是一种过度概括的认知扭曲，让您过分关注...