亲爱的匿名来访者， 我从您的来信中感受到了您目前所面临的挣扎和内心的痛苦。首先，我想说，您并不孤单，您勇敢地寻求帮助是非常重要和积极的一步。 您描述的情况表明您可能处于一种严重的心理压力状态，这可能影响到您的情绪、思维方式和行为。当我们陷入沮丧时，常常会产生这种消极的思维，像您提到的怀疑自己的生存价...