亲爱的来访者， 非常感谢您信任并分享您的困扰。您描述的情况表明您正在经历一种常见的困扰，即无意识地进行过度消费，并感到后悔和沮丧。让我们一起来探讨一些可能的认知和行为模式，以及一些可以帮助您改善这种行为的策略。 首先，让我们来看看可能存在的认知扭曲。您提到感到后悔和无助，但在购买时却缺乏理由或动机。...