亲爱的来访者， 我很感谢你信任我分享你的困扰。你所描述的情况让我感到关切，我理解这种对前女友的占有欲望给你带来的困扰和挣扎。让我们一起来探讨一些可能的方式来应对这种情况。 首先，我想指出的是，你已经意识到这种占有欲望是不健康的一大步。在这个过程中，可能存在一些不健康的思维模式，比如"全有或全无"的思...