亲爱的匿名朋友： 我真心感谢您与我分享了您内心深处的困扰和困惑。您描述的感受和经历听起来非常辛苦，而您勇敢地寻求帮助并表达愿望改变自己，这本身就值得赞赏。 根据您的描述，您提到感到越来越不像自己，而且出现自我伤害和自杀念头的情况。这可能反映了一种认知扭曲，即您感到无力、绝望和自责的情绪可能引发了这些...