亲爱的求助者， 首先，我想要感谢你分享了你的内心困扰和矛盾之处。你描述的感受确实表达了一种常见的情绪内在矛盾，即在对未来充满不确定性的同时，又有一种相对乐观和信心的态度。让我们一起来看一下这种矛盾的可能根源以及如何应对它。 从你描述的情况来看，可能存在一种认知扭曲，即所谓的“全有或全无”思维。这种思...