亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你的内心困扰，这表明你对自己的成长和心灵健康非常重视。我完全理解你感到困惑和不安的心情，并希望能够为你提供一些建议和支持。 从你的来信中我可以感受到你对修行和佛法的真诚信仰，但同时也面临着困扰和障碍。你描述的感受，如心跳加快、呼吸困难、冷汗和恶心，似乎...