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我妄想克服恐惧,结果发现网上的“暴露疗法

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我妄想克服恐惧,结果发现网上的“暴露疗法

亲爱的匿名来访者, 首先,我要对你勇敢地寻求帮助和分享你的困扰表示钦佩。你所描述的恐惧和困惑肯定让你感到非常不安和沮丧,但请相信,你并不孤独,我们可以一起探讨新的治疗方案来帮助你摆脱困境。 从你的来信中我能感受到你曾尝试过暴露疗法和催眠,但却未能获得预期的效果。这种情况可能会导致对治疗失望和困惑。让...