亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您信任我并与我分享您的困惑和感受。我完全理解您所描述的情况，以及其中包含的内心挣扎和压力。让我们一起来探讨一些方法，希望可以帮助您找到平衡个人发展和家庭责任之间的关系，并更好地表达对家人的感恩之情。 在您的来信中，我觉得可以识别到几个可能存在的不健康思维模式。首先，...