亲爱的求助者， 首先，我想对您坦诚表达我的理解和同情。您描述的困扰和内心挣扎是非常艰难且令人痛苦的。您勇敢地选择寻求帮助和解决这个问题，这是迈向更健康生活的重要一步。 从您的描述中，我们可以看到一些不健康的思维模式和情绪困扰。在这里，我想和您一起探讨并挑战可能存在的认知扭曲，帮助您理解和克服这些困扰...