亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你选择与我分享你的困扰和内心的痛苦，这是迈出寻求帮助的重要一步。我理解你目前所面临的压力和困惑，抑郁症可以给我们的生活带来巨大的困扰，但我想告诉你，一切都会慢慢好起来的。 首先，让我们一起来看一下你描述的一些困扰是否反映了一些可能存在的不健康思维模式。你提到感到难以融入...