亲爱的访客， 首先，我想向您表达我对您所经历的担忧和焦虑的理解。担心患上心脑血管疾病是一种常见的担忧，尤其是在您有家族病史的情况下。您在信中描述的身体症状和心理压力都表明您对健康问题非常关注，这是很正常的反应。 在这种情况下，您经历的焦虑和恐惧可能导致一些认知上的扭曲，比如过度担忧和全有或全无的思维...