亲爱的匿名， 我理解你目前面对的困惑和烦恼，以及对婚姻中的种种挑战感到焦虑和困惑。首先，要表扬你的勇气和诚实，敢于面对问题并寻求帮助。 从你描述的情况来看，你和你的丈夫之间存在很多差异和挑战，这可能导致了你们之间的紧张和冲突。我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维（要么完全达...