亲爱的匿名咨询者， 首先，我理解您对自己选择自言自语的行为感到困惑和不理解，以及对它可能对您的心理健康产生的影响而感到担忧。这种情况是比较常见的，不过让我们一起探讨一下。 您描述的对自己进行自言自语的行为，其实可以被视为一种自我对话的方式，是一种自我表达和情绪释放的方式。在某种程度上，这种行为可以让...