亲爱的匿名求助者， 首先，我想说我非常欣赏您分享这些感受和困扰，并且感谢您信任我来提供帮助和支持。您描述的感觉听起来确实让人感到困扰和焦虑。让我们一起来探讨一下您提到的问题。 从您的描述中，我可以看出您可能陷入了一种叫做"过度推理"的认知扭曲中。这种认知扭曲使您过分关注和解释周围的事物，甚至会产生不...