亲爱的来访者， 首先，我要感谢你信任我分享你的困扰和挣扎。我能感受到你最近的情绪波动和心理压力，特别是对于饮食习惯、社交行为和睡眠困扰，以及对自杀这一沉重话题的思考。让我来帮助你回顾并思考一下你的情况。 对于你提到的饮食习惯，你发现自己倾向于摄入过量的碳水化合物，并可能通过控制花费来找到自责的借口。...