亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢您勇敢地分享了您的困扰和焦虑。我完全理解您目前的困惑和不安，这种情况一定让您感到非常困扰。请放心，我会尽我所能来帮助您理解和应对这种心理情况。 在您的来信中，您描述了一些让您困扰的想法和感受，对于这种自残性的幻想和冲动，我建议我们更深入地探讨可能存在的认知扭曲。您提...