亲爱的求助者： 非常感谢您信任我们分享您目前的困惑和内心的痛苦。我理解您在信中描述的感受，以及对家庭和工作现状的担忧和失落感。您的努力和拼搏精神是令人钦佩的，同时也能感受到这些努力背后的疲惫和无奈。 从您的来信中，我觉得您可能存在着一些不健康的思维模式，让您感到情绪沮丧和绝望。其中可能包括“全有或全...