亲爱的匿名来访者， 非常感谢你与我分享你的困扰和心理问题。我听到你描述的心理困扰，感到关注和理解。首先，我想肯定你在寻求帮助和指导方面采取的勇气和决心。让我们一起看看你描述的情况，并试图找到一些支持和解决方案。 从你的来信中可以看出，你面对着一些挑战，比如在独处时难以保持积极的心态，以及情绪的多变性...