亲爱的求助者， 非常感谢你与我分享了你最近的生活经历和感受。首先，要恭喜你因为新工作带来的积极变化和认可，这种转变肯定会给你带来许多乐趣和满足感。但同时，我也理解你所描述的混乱情绪和质疑。 从你的来信中，我能感受到你可能在经历一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种扭曲会让你认为过去的“普通”和“不...