亲爱的用户， 我从你的来信中感受到了你目前所处困境的沉重和焦虑。首先，我想感谢你勇敢地分享你的故事，这是迈出寻求帮助的第一步，也是非常重要的一步。 在你的来信中，我注意到了一些可能有助于我们理解你情况的关键点。首先，你提到了对完美和成功的追求，这似乎给你带来了巨大的压力和挫折感。这种“全部或无”思维...