亲爱的困惑者， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你的困惑和困扰。我能感受到你在信中所描述的沉重和困惑之情，你所面对的困境确实让人感到压抑。现在，让我们一起来探讨一些可能有助于你的解决方案： 从你的来信中，我觉得你可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”思维，对于自己工作的不满和压力，可能让你认为...