亲爱的用户， 我非常感谢您与我分享了您的感受和困惑。首先，请相信您不是一个人在面对这些情绪和困惑。许多人在一生中的某个阶段都会感到孤独、沮丧和焦虑，这是很正常的情绪体验。 从您的来信中，我注意到了一些可能影响您情绪的思维模式。您提到感到力不从心，觉得自己做不到别人所做到的，甚至开始怀疑自己是否有问题...