亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢您向我分享了您在学校里面临的挑战和困惑。您对于想要建立真正友谊的愿望以及克服内向性格的努力是非常可贵的。我完全理解您的感受和困惑，同时也希望能够帮助您找到一些解决方案。 从您的来信中，我能感受到您对自己能力的怀疑和对他人评价的恐惧。这种负面的自我评价可能是您过度概括...