亲爱的访问者， 首先，我要感谢你选择与我分享你的困扰和困惑。我能理解你在工作中遇到的挑战以及由此带来的焦虑感和压力。你描述的感受很真实，对于许多人来说，在工作和生活中感到失去意义和乐趣是一种常见的体验。 从你来信中，我观察到一些可能的认知扭曲，比如过度概括和全有或全无的思维。这种性格特质，即要求自己...