亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达理解和同情，因为你的感受和困惑是可以理解的。异地恋确实带来了许多挑战，包括沟通困难、相聚时间较少等。你意识到自己在这段感情中的被动态度，并且想要改变这种情况，这是非常重要的第一步。 从你的来信中，可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无”思维，可能导致你认为自己要么完...