亲爱的匿名来信者， 我非常感谢你选择分享你的困扰和感受。你描述的感受让人感到心疼，被排挤和孤独的感觉确实会给人带来沮丧和困惑。首先，我想说，你并没有做错任何事情，每个人都有与他人建立联系和友谊的需求，这是很正常的。 在你的来信中，我能感受到一些可能存在的认知扭曲，比如过度概括和全有或全无的思维。有时...