亲爱的用户， 首先，我想感谢你对你的问题如此坦诚地描述。我可以理解你所描述的面对熟人时的紧张和不安。这种情况可能让你感到困扰和不确定，但请放心，你并不孤单，很多人都经历过类似的情况。 从你的描述中，我觉得你可能存在一些“心理过滤”和“全有或全无”的认知扭曲。“心理过滤”意味着我们倾向于过滤掉情境中的...