亲爱的来访者， 我非常理解你目前的困惑和不安，感谢你向我敞开心扉并寻求帮助。睡眠问题和身体健康困扰的确会对我们的心理状态产生影响，尤其在备考期间。让我们一起来探讨一些可能的解决方案。 首先，让我们讨论你的睡眠问题。你提到每晚睡七个小时，但却早上感觉疲惫。这种情况可能反映了你的睡眠质量并非很高，或者可...