亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你对自己的勇敢认知和寻求帮助。你描述的关于在意别人评价的情况表明了你的勇气和决心，希望能够改变当前的困扰和焦虑。 根据你描述的情况，你可能正在经历一种强迫症状状。强迫症的一种表现方式是过度在意他人对自己的评价，导致焦虑和困扰。但我也想提醒你，我并非专业心理/医疗保健...