亲爱的来访者， 我能理解您目前所经历的困境，感谢您与我们分享您的感受和困惑。看到您一直努力工作，却突然感到失去热情和动力，以及面对焦虑和压力，这一定是一种挑战。请放心，我将尽力帮助您找到应对困境的方法。 从您的来信中可以看出，您可能受到了一些认知扭曲的影响，比如"全有或全无"的思维（要么全力以赴，要...