亲爱的匿名来访者， 我对您所描述的情况感到非常理解和同情。您的母亲对您制定的完美标准和持续的批评给您带来了沮丧和压力，让您感到无法自处。这种情况确实很困扰，对您的情绪和自尊造成了负面影响。请放心，我愿意提供一些建议，帮助您应对这种困境。 首先，我想和您一起来看看可能存在的不健康思维模式。您所描述的情...