亲爱的用户， 非常感谢您信任并与我分享了您目前的心理困境。我能够理解您所经历的困扰和痛苦，以及希望摆脱这种侥幸心理的愿望。让我们一起来探讨一些可能有助于您摆脱困境的方法。 首先，您提到感到痛苦和焦虑的时刻，主要是在看到所喜欢的人与其他人互动时。这可能表明您所持有的一种认知扭曲，即"全有或全无"的思维...