亲爱的困扰者， 非常感谢你分享了你目前的心理困扰。我能感受到你对自身感受的困扰和迷茫。首先，我想告诉你，你不是一个人，有时候我们的内心会经历各种复杂的情绪和感受，这是很正常的。我会尽力支持你并提供一些指导，帮助你更好地理解并处理自己的困扰。 从你的描述中，我觉得可能有一些不健康的思维模式存在。比如，...