亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您信任我分享您的困扰和感受。您描述的感受表明您对过去的痛苦和离别感到困扰，这是一种很常见的情绪，许多人也曾有过类似的体验。 从您的来信中可以看出，您意识到了过去的经历对您现在的情感状态有所影响。可能您在对待这些经历时存在一些不健康的思维模式，比如对过去事物的过度理想...