亲爱的匿名来访者： 非常感谢你分享了你目前的困扰和挑战。首先，我想确认一下你对自己的感受。从你的描述中可以感受到你可能感到困惑和焦虑，同时也体验到了情绪烦躁和困倦。这些都是很不舒服的感受，我完全理解你的困扰。 从你的来信中，有一些可能是值得我们一起探讨的不健康思维和行为模式。例如，你提到在午休时间选...