亲爱的咨询者， 我理解你对婚姻的困惑和犹豫。其中一些情绪和想法可能让你感到不安或焦虑。在你的信中，我注意到了一些潜在的不健康思维模式，希望能够帮助你认识并挑战它们。 首先，我注意到你似乎在思考婚姻中的种种挑战时出现了“全有或全无”的思维方式。婚姻并不总是黑白分明的，其中会有很多灰色地带和变化。试着思...