亲爱的来访者， 首先，我想感谢你信任并分享了你的困扰。你对这种情况感到困惑和内疚是理解的，因为在维护自己的私人空间和同时考虑他人的感受之间寻找平衡是一项挑战。让我们一起来探讨一些可能可以帮助你的策略： 1. **识别可能存在的认知扭曲**： 你可能陷入了"全有或全无"的思维模式中，认为要么完全拒绝她...