亲爱的求助者， 我完全理解你目前面临的困境和感受到的绝望。你描述的家庭关系和处境显然带给你巨大的痛苦和挣扎。首先，我要说的是，你并不孤单，许多人都经历过类似的困境，你的感受是理所当然的。 从你的来信中，我觉察到一些可能影响你情绪和思维的不健康模式。例如，你提到感觉被控制，无力和无助，以及对自己的处境...