亲爱的求助者， 我真的很感谢你对我分享了这么深刻的情感挣扎。我可以理解你目前所面临的痛苦和困惑。你描述的情况让我感到你对这段感情已经付出了很多，但现在却感到疲惫和空虚。 在你的来信中，我注意到一些可能反映了一种认知扭曲的情况。例如，你提到你感到所有情绪都消失了，心像死灰一般。这种“全有或全无”的思维...